Muy a menudo, demasiadas veces de hecho, salimos a la calle sin arreglarnos lo suficiente y eso repercute negativamente en nuestra autoestima. Aunque no debemos ser esclavos de la estética desde el punto de vista emocional, pues eso también es una trampa para el amor propio, somos personas que vivimos en una sociedad, y a […]

Llevamos aproximadamente año y medio, o cerca, escuchando una y otra vez lo mismo: debemos evitar en la medida de lo posible el contacto físico con extraños y mantener una distancia de seguridad. Este consejo no surge de la nada, es consecuencia directa de una pandemia global que en ocasiones parece no tener fin. En […]

Vivimos tiempos estresantes y agotadores, no solo por el sistema de trabajo las responsabilidades sociales que normalmente tenemos que afrontar, sino por las circunstancias actuales. Es normal que mucha gente acumule la tensión psíquica en el cuerpo y que tarde o temprano los músculos se resientan, y es entonces cuando se hace menester no solo […]